AromathÃĐrapie

L’aromathÃĐrapie est souvent associÃĐe à la phytothÃĐrapie ou à l’homÃĐopathie, dans l’arsenal thÃĐrapeutique, le terme phyto-aromathÃĐrapie est d’ailleurs employÃĐ par les spÃĐcialistes.

L’aromathÃĐrapie utilise les huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont le rÃĐsultat de la distillation à la vapeur d’eau des plantes ou arbres aromatiques. Pour Être distillÃĐe, les plantes sont mises dans un alambic : sous l’effet de la chaleur, l’eau s’y transforme en vapeur, celle ci passe à travers les plantes, volatilise et entraÃŪne les molÃĐcules aromatiques puis se recondense dans le serpentin rÃĐfrigÃĐrant. A la sortie de l’alambic un essencier sÃĐpare l’huile qui flotte à la surface de l’eau de distillation.

Une essence et une huiles essentielle sont deux substances diffÃĐrentes tant en nature qu’en composition, notamment en raison des modifications biochimiques que subit l’essence au cours de sa distillation. Contrairement à ce que son nom laisserait supposer, une huile essentielle ne contient aucun corps gras, ÃĐtant uniquement constituÃĐe de molÃĐcules aromatiques volatiles.

Certaines huiles essentielles peuvent Être diffuser dans l’atmosphÃĻre grÃĒce à un diffuseur. Pour ÃĐviter la saturation et donc l’irritation, il est conseillÃĐ de diffuser les huiles essentielles de façon intermittente à raison de 15mn par heure.

Certaines huiles essentielles peuvent Être appliquÃĐes directement sur la peau en massage diluÃĐes dans de l’huile vÃĐgÃĐtale (amande douce, macadamia, rose musquÃĐe, argan, millepertuisâ€Ķ) Il est possible de les appliquer pures sur les points d’acupuncture.

Les huiles essentielles peuvent aussi Être utilisÃĐes par voie orale, sous forme de gÃĐlules, sur du sucre, un comprimÃĐ neutre, dans de la confiture ou du mielâ€Ķ Il est impÃĐratif de respecter les posologies et la durÃĐe de traitement donnÃĐs par votre pharmacien. L’aromathÃĐrapie est une mÃĐdecine naturelle mais pas une mÃĐdecine douce.

Enfin, sur prescription les huiles essentielles peuvent Être utilisÃĐes par voie rectale : les formules de suppositoires sont ÃĐtablies par le mÃĐdecin aromathÃĐrapeute et rÃĐalisÃĐes par un pharmacien spÃĐcialisÃĐ. Il ne s’agit pas là d’automÃĐdication.

Les huiles essentielles sont des substances chÃĻres car trÃĻs recherchÃĐes. Elles sont donc trÃĻs souvent frelatÃĐes par adjonction d’huiles de mauvaise qualitÃĐ ou par l’adjonction de produits de synthÃĻse bien moins chers. Les huiles essentielles se dÃĐgradent vite si elles sont mal conservÃĐes (lumiÃĻre, oxygÃĻne de l’air, tempÃĐrature).

Se procurer des huiles essentielles et s’assurer de leur qualitÃĐ est un de mÃĐtier complexe qui demande beaucoup d’expÃĐrience. En France, comme dans la plupart des pays europÃĐens ni la vente des huiles essentielles, ni la pratique de l’aromathÃĐrapie ne sont rÃĐglementÃĐes. Il est donc trÃĻs important avant tout de se procurer des huiles essentielles de qualitÃĐ garantie et de s’adresser à des personnes qualifiÃĐes en aromathÃĐrapie.

Les huiles essentielles sont certes utilisÃĐes pour leur ÂŦ odeur Âŧ mais surtout pour leurs activitÃĐs thÃĐrapeutiques : stress, sommeil, douleur, cellulite, mal de gorge, infection ORL, brÃŧlures, circulation, aseptisantâ€Ķ

Si les activitÃĐs antibactÃĐriennes et anti-infectieuses des huiles essentielles sont aujourd’hui scientifiquement dÃĐmontrÃĐes, d’autres activitÃĐs pharmacologiques font encore l’objet de recherches.

En aromathÃĐrapie on exclut toujours des traitements à base d’huiles essentielles pour les jeunes enfants (immaturitÃĐ enzymatique du nourrisson), pour les femmes enceintes, pour les personnes allergiques (asthmatiques, â€Ķ), pour les animaux comme les chiens et les chats (absence de certains systÃĻmes enzymatiques de mÃĐtabolisation) et toujours sans l’avis d’un professionnel averti.

Certaines huiles essentielles se potentialisent mutuellement et sont donc plus efficaces en association.